深圳王牌亚当射箭俱乐部
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射好箭的十个要素

射好箭的要素:心态第一,专注第二、動作第三,体能第四、抗压第五、努力第六、反省第七、研究第八、实验第九、器材第十。

心态第一(attitude):要认知学好一种技能是自己要的,不是为他人而去学习;【方法】用说的、用写的,任何人听了、看了都会;而【技能】却是要自己身体力行才能得到、自己想要才能体会,他人是无法有由你身上抢走、取走、夺走的!

专注第二(focused):心无旁贷的专心学习是学好技能的不二法则,仔细观察、模仿、对照,用心做好该做的每一个步骤,减少时间的浪费就是增加学习的进度。

動作第三(form):正确的動作养成是你自己不断体验而来,错误的動作会养成也是你自己不断错误得来的;当错误产生时不知觉或者忽略它,要改正时将会花更多的精神与时间!那我们为什么要让動作的错误产生呢?

体能第四(fitness):没有良好的体能来控制你的【弓】、驾驭你的【箭】,你就被弓箭控制,動作也就乱了,结果当然–并非所愿。

抗压第五(toughness):无法面对挫折选择逃避、闪躲,将从不会进步!没有自信的能力只会不断的失败,进而失望与灰心。

努力第六(endeavors):没有一件事情、一个结果可以不靠努力来完成,幸运、机运、好运是降临在【准备好】的人的身上的;….你准备好了吗?

反省第七(introspection):成功是不断由错误中学习而来,知道错误的所在,改善、省思与修正,保证不再犯同样的错误。

研究第八(research):没有达到自己的期望,必须有疑问,…..为什么?自我分析、探索、寻求解答,过程比答案更重要!

实验第九(experiment):自信的源出自身体力行,他人的经验仅供参考,自己做到比较重要!

器材第十(equipment):协助完成自我目标的弓具,适合、恰当就好,优越的成绩不是创建在新颖的器材上。

如果一位世界金牌的选手,他的弓、箭、长度、磅数….及所有装备都跟你用的一模一样;给你使用让你也有信心想拿金牌,……可是你有【自信】拿金牌吗?

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